Piti ledene vode štetno je za ljudski organizam

Top – vesti – Top informacije

Ljeti se preporučuje piti više vode, ali mnogi ljudi pribjegavaju hladnoj, pa čak i ledenoj vodi kako bi se osvježili.

Međutim, stručnjaci kažu da hladna voda može negativno utjecati na probavni sustav. Unutarnja tjelesna temperatura je oko 36 stupnjeva pa biste za normalan rad tijela trebali piti vodu slične temperature. Sahara Rose, stručnjakinja na području tradicionalne medicine, smatra da naše tijelo troši mnogo više energije kada pijemo hladnu vodu, ostavljajući manje energije za mentalne funkcije i snagu tijela.

  • Kad u organizam uđemo hladna voda, dolazi do sužavanja krvnih žila, dok pijenje tople vode širi krvne žile. Poželjno je konzumirati topliju vodu – ona također utječe na probavu, kaže dr. Rose.
    Međutim, naglašava da ako ste žedni, nije pametno čekati da voda dosegne savršenu temperaturu. Hidratacija je prioritet, osobito tijekom toplijeg vremena i za one koji vježbaju.

Posljednje ažuriranje 29 kolovoza, 2021 od strane admin

(Posjeta 9 puta, 1 Posjeta danas)

Related posts